Pourquoi avoir recours à la Sophrologie?

Savez-vous vraiment qu’est ce que la sophrologie ?

Non, la sophrologie ce n’est pas de la relaxation ! La sophrologie est une rééducation du mental !

Le but de la sophrologie est de se reconnecter à son corps pour pouvoir accéder à son mental et activer du positif.

Il s’agit bel et bien d’un outil de coaching qui utilise des techniques agissant à la fois sur le corps et le mental pour atteindre un objectif défini.

Quand avoir recours à la sophrologie ?

La sophrologie permet de prendre les commandes de vos émotions, de (re)trouver du bien-être, et d'avoir un autre regard sur soi, sur le monde qui nous entoure.

Prenez quelques minutes pour en savoir davantage.